Das Lehrpaket der Johann Martin Akademie beinhaltet das Buch “Gewichtheben und Kettlebell – Ein Lehrbuch in 1178 Bildern” und die beiden DVDs “18 Übungen aus dem Gewichtheben” und “36 Übungen mit der Kettlebell“.

Das ist die ulmative Literatur für angehende, fortgeschrittene und etablierte Kraftsportler, Fitnessbegeisterte und personal Trainer, ob für einen selbst oder als Geschenk. Das Lehrbuch vermittelt Theorie in Wort und Bild, die beiden DVDs helfen bei der Praxis mit bewegten Bildern, auch in Zeitlupe.

Hardcover, gebunden, 170 Seiten, farbig illustriert
DVD5, Single Layer, deutsch
ISBN: 9783000498336

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